Gemüsemix mit Speck, Béchamelsauce und Käse

Zutaten:

  • 250g grüne Bohnen (putzen und halbieren)
  • 250g Rosenkohl (putzen)
  • 1 Strunk vom Broccoli (schälen und in 2mm Scheiben schneiden – diese nochmals halbieren)

In reichlich Salzwasser bissfest kochen. Abseihen und den Rosenkohl nun halbieren. Alles in den Omnia mit Silikonform geben.

Krautwickel einmal anders!

Zutaten:

  • ½ Weisskohl (hobeln oder in feine Scheiben schneiden)
  • 1 Zwiebel (halbieren und in feine Ringe schneiden)
  • ½ Brühwürfel
  • 100g Speckwürfel
  • 2 EL Olivenöl (falls die Speckwürfel wenig Fettanteil haben)
  • 100ml Weisswein
  • ¼ TL Kümmel (im Mörser zerstossen)
  • 3 EL Zucker
  • 5 EL Essig

Feurige Hackbällchen auf Rosmarinkartoffeln und Cherry-Tomaten

Zutaten Fleischteig:

  • 300g mageres Rinderhackfleisch
  • 1EL scharfer Senf
  • ½ TL Pfeffer (frisch gemahlen)
  • eine gute Prise Muskat
  • 1 Ei
  • Semmelbrösel (nach Gefühl)
  • 100g Parmesan (gerieben)

Für das Soffritto:

  • 1 Stangensellerie (fein schneiden)
  • 1 frische rote Chilischote (entkernen und fein schneiden)

So breitet sich der Corona-Vius aus!

Deutschland, Europa und Weltweit!

 

 …wir werden wohl nicht nach Italien reisen – müssten zwar, aber auf Grund der Lage…
Noch haben wir ein paar Wochen Zeit – aber ob sich das schwerwiegend verändern wird?

 

Corona-Virus

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MTB Touren Costa Brava

Wer gerne in der Region um Dénia herum Urlaub macht, sich gerne sportlich betätigt und dabei noch tolle Gegenden erkunden mag, der ist bei MTB Touren Costa Brava bestestens aufgehoben!

Beide ─ Michael

Michael

Michael

und Heidi

Heidi

Heidi

kenne ich persönlich – jedoch aus privatem Bereich (Strand Platja L’Almadrava).

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